Hardlopen met elkaar is leuk!

Welkom bij de Waldrunners Gennep

 

Hardlopen is een individuele sport? Dacht het niet! Samen hardlopen heeft zoveel voordelen: 

  • Meer motivatie
  • Minder blessures
  • Meer progressie
  • Gezelliger
  • Verantwoorder trainen
  • Passie delen met je hardloopmaatjes
  • Je hebt een stok achter de deur 

Lopen is de ideale manier om te werken aan een betere conditie en gezondheid. Daarnaast is het voor vrijwel iedereen mogelijk om aan een looptraining deel te nemen. Of het nu gaat om mensen die nog nooit hardgelopen hebben of een training voor gevorderde hardlopers, voor iedereen is er een vorm van lopen die past bij zijn of haar leeftijd, conditie en gezondheid.

 

Alle trainingen volgen een gestructureerde opbouw om de kans op blessures tot een minimum beperkt te houden. Verder kun je bij mij terecht voor een persoonlijke trainingsopbouw en/of begeleiding.

 

Ik wens u veel loopplezier!

 

Voor meer informatie stuurt u een e-mail aan dewaldrunnersgennep@gmail.com of stel uw vraag via het contactformulier.


Over ons

 Wij zijn de hardloopgroep genaamd "De Waldrunners Gennep".

 

Mijn naam is Ruud Thijssen, trainer van de loopgroep "De Waldrunners Gennep". Sinds 2008 ben ik

Looptrainer 3 met licentie volgens de richtlijnen van de Atletiek Unie. In de periode na 2009 heb ik nog diverse cursussen en workshops gevolgd om up to date te blijven op het gebied van hardlopen. Medio 2016 ben ik gestart met een eigen loopgroep "De Waldrunners Gennep".

 

Zo heb ik de opleiding voor "Bewust Hardlopen" gevolgd, een vorm van hardlopen die een hele andere kijk geeft op het hardlopen. Diverse van deze technieken pas ik dan ook toe binnen mijn trainingen.

 

Verder ben ik nog Runningtherapeut met een gedegen kennis en ervaringen en mag en kan ik mensen begeleiden die niet lekker in hun vel zitten om wat voor reden dan ook. Hardlopen is namelijk een van de mogelijkheden die een positief effect kan bewerkstelligen op geest en lichaam.

 

Als looptrainer 3, trainer Bewust Hardlopen en Runningtherapeut, begeleid ik eenieder met passie tijdens een verantwoorde training. Niks overhaast, iedereen op eigen tempo.

Het is en blijft moeilijk om iedereen zo te laten trainen dat ze zo goed mogelijk hun doel kunnen nastreven als je in een groep loopt.

 

Toch is dit een van mijn belangrijkste speerpunten in het geven van hardlooptrainingen!




Trainingstijden en locatie


Voorjaar en zomerperiode

  • Dinsdagavond
  • Van 19:00 tot 20:30 uur
  • Locatie: 't Wald, start aan het einde van de Hondsiepsebaan in Ottersum
  • Donderdagavond
  • Van 19:00 tot 20:30 uur
  • Locatie: Fazantstraat 55, 6591 XA Gennep
  • Zaterdagochtend
  • Van 8:30 tot 10:00 uur
  • Locatie: deze kan wisselen per zaterdag en gaat in onderling overleg

Najaar en winterperiode

  • Dinsdag- en donderdagavond
  • Van 19:00 tot 20:30 uur
  • Locatie: Fazantstraat 55, 6591 WP Gennep
  • Zaterdagochtend
  • Van 8:30 tot 10:00 uur
  • Locatie: deze kan wisselen per zaterdag en gaat in onderling overleg